반응형 뽀모도로 시계1 뽀모도로 시계 성장 마인드셋 전략, 온라인 타이머 앱 3가지 추천 매일 열심히 사는 것 같은데 제자리걸음인 것 같은 기분이 든 적이 있나요? 성장은 단순히 시간을 많이 투자한다고 이루어지지 않습니다. 올바른 전략과 '성장 마인드셋'이 결합될 때 폭발적인 변화가 일어납니다. 오늘은 전 세계 1%들이 사용하는 '뽀모도로 시계'가 어떻게 뇌를 성장 모드로 바꾸는지 과학적으로 알아보고, 나의 성장을 데이터로 보여주는 온라인 앱 3가지 비교, 그리고 실패를 두려워하지 않는 마인드셋 전략까지 공개합니다. 1. 뽀모도로 시계, 왜 '성장'의 핵심 도구인가?단순히 25분을 재는 것이 어떻게 성장을 만들까요? 여기에는 심리학자 안데르스 에릭슨이 주창한 '의식적인 연습(Deliberate Practice)'의 원리가 숨어 있습니다. 첫째, 한계 돌파를 위한 몰입의 밀도입니다. 인간의 .. 2025. 12. 28. 이전 1 다음 반응형
